الاثنين، 28 أبريل 2014
الجمعة، 25 أبريل 2014
خطوات تفعيل حملة أسناني نظيفة
خطوات تفعيل حملة أسناني نظيفة:
1- تم تصميم شعار يحمل عنوان الحملة .
2- تفعيل حملة أسناني نظيفة وذلك من خلال عمل بنر إعلامي يحمل شعار الحملة .
3- تفعيل الحملة من خلال الإذاعة المدرسية ابتداء من يوم الأحد الموافق 29/12/1434 إلى يوم الخميس الموافق 4/1/1435.
4- تم عمل ركن تثقيفي إرشادي عن طرق العناية بالأسنان .
5- تم عمل ركن الطبيبة الصغيرة .
6- تم استضافة طبيبة أسنان وعمل ندوة عن أهمية المحافظة على الأسنان .
7- تم عمل ركن للأطعمة الصحية والتي تساعد على المحافظة على الأسنان .
8- تم عمل ركن لرسومات الطالبات وأعمالهن .
خطة فعاليات حملة أسناني نظيفة
خطة فعاليات حملة أسناني نظيفة
الهدف من الحملة : التعريف بأهمية الأسنان وطرق المحافظة عليها
الفئة المستهدفة : جميع طالبات المدرسة
المكان :مسرح المدرسة ( إذاعة مدرسية )
اليوم
|
الفعاليات
|
الفئة المنفذة
| الأدوات |
الإشراف
|
الأحد 29/12/1434هــ
الاثنين 1/1/1435هـ
الثلاثاء 2/1/1435هـ
الأربعاء 3/1/1435هـ
الخميس 4/1/1435هـ
|
*تعريف بالحملة التوعوية من قبل المعلمتين أ / نجلاء الردادي و
أ/ مرفت الوقيصي موضحين فيها أهم أهداف الحملة .
*الاستفتاح بآيات من القرآن الكريم ثم حديث شريف من السنة النبوية.
*معلومات تهمك عن الأسنان.
*حوار قصصي بعنوان السن السليم والسن المتسوس .
*الحلقة الأولى من برنامج صحة الفم والأسنان وهي بعنوان محتويات الفم ولقاء مع الطبيبة الصغيرة إيلاف والمذيعة نورا
*نشيد بعنوان أسناني أسناني.
*الاستفتاح بآيات من القرآن الكريم ثم حديث شريف من السنة النبوية.
*نصائح وإرشادات عن العناية بالفم والأسنان .
*الحلقة الثانية من برنامج صحة الفم والأسنان وهي بعنوان تسوس الأسنان ولقاء مع الطبيبة الصغيرة إيلاف والمذيعة نورا.
*دعاء.
8نشيد بعنوان ( حب اللولو ).
*لقاء مع الطبيبة من المركز الصحي .
*الاستفتاح بآيات من القرآن الكريم ثم حديث شريف من السنة النبوية.
*حوار بين الأطعمة المفيدة للأسنان والأطعمة الضارة بالأسنان . *الحلقة الثالثة من برنامج صحة الفم والأسنان وهي بعنوان رائحة الفم الكريهة ولقاء مع الطبيبة الصغيرة إيلاف والمذيعة نورا.
*فلم وثائقي بعنوان ( معاً لابتسامة أجمل ) .
*الاستفتاح بآيات من القرآن الكريم ثم حديث شريف من السنة النبوية.
*حوار بين أدوات تنظيف الأسنان الفرشاة والمعجون والسواك والخيط الطبي .
*الحلقة الرابعة من برنامج صحة الفم والأسنان وهي بعنوان التصبغات السنية ولقاء مع الطبيبة الصغيرة إيلاف والمذيعة نورا
*فلم وثائقي بعنوان ( أنا أحب أسناني ) .
*الاستفتاح بآيات من القرآن الكريم ثم حديث شريف من السنة النبوية.
*موضوع عن السواك وتركيبه وفائدته .
*مقارنه بين الفرشاة والمعجون والسواك .
*الحلقة الخامسة والأخيرة من برنامج صحة الفم والأسنان وهي بعنوان التهاب اللثة ولقاء مع الطبيبة الصغيرة إيلاف والمذيعة نورا
*أهمية المضمضة وفائدتها كما وردت في الطب النبوي .
*التسوس وأضراره على اللثة وطريقة تنظيف اللثة .
نشيد بعنوان ( السواك ) .
|
أ / نجلاء الردادي
أ / مرفت الوقيصي
طالبات الصف الثالث
طالبات الصف الخامس والسادس
طالبات الصف الثالث
طالبات الصف الخامس والسادس
د. رؤى خياط
م. مشاعل المطيري
طالبات الصف الخامس والسادس
طالبات الإرشاد الصحي
طالبات الصف الرابع والخامس
| الإلقاء
مشهد تمثيلي
حوار ومناقشة
عروض بوربوينت
الإلقاء
حوار ومناقشة
عرض بوربوينت
الإلقاء
عرض بوربوينت
الإلقاء
مشهد تمثيلي
حوار ومناقشة
عرض بوربوينت
الإلقاء
مشهد تمثيلي
حوار ومناقشة
عرض بوربوينت
الإلقاء
البيان العملي
حوار ومناقشة
مشهد تمثيلي
عرض بوربوينت
|
أ / سعاد العنيزان
أ/ نوال المطرفي
المرشدة الطلابية:
أ/ صباح أحمد
أ/ نجلاء الردادي
أ/ مرفت الوقيصي
المرشدة الصحية:
أ/ مها العنزي
أ/ هند العطاس
أ/ فتو القرافي
أ/ خديجة طاهر
أ/ عواطف العوفي
|
الأربعاء، 23 أبريل 2014
حوار بين الأطعمة المفيدة وغير المفيدة
مرحبا ....
الجميع يعرفني
بالتأكيد ... أنا مستر بيبسي ... المحبوب جدا من الصغار قبل الكبار ... هاهاهاه
.... الجميع
يفضلني عن العصائر الطبيعية كالبرتقال والمانجو ...
ولكني اليوم
أريد أن أعترف لكم بسر ... أمممممم ... ولكن ربما إن أخبرتكم ستتركونني
وتفضلون غيري
من المشروبات .... أممممم ... لا يهم لابد أن أخبركم بالحقيقة ...
تسوسهما
وبالتالي فقدانها ... باختصار يا أحبائي أنا عدو الأسنان ...
مرحبا ...
أعرفكم بنفسي ...
أنا الحليب الغذاء الأول للإنسان
...
انتمي لعائلة الألبان ومنتجاتها ...
أمد الجسم بالكالسيوم
والفوسفور اللازمين لسلامة الأسنان والعظام ...
إشربوني باستمرار فأنا صديقً
وفي لأسنانكم ...
مرحبا ...
أنا صديقتكم التفاحة أنا
أنتمي لعائلة الفواكه ... أحتوي على العديد من الفيتامينات والأملاح
المعدنية ... أعالج العديد
من الأمراض بإذن الله ... أنا أستطيع أن أغسل الأسنان بمفردي ... كما أنني
أقوي اللثة ...
من أراد أن يحتفظ بأسنانه حتى سن متأخرة فعليه أن
يأكلني كل يوم قبل النوم ....
مرحبا...
أنا السكاكر وأشتهر بالحلويات
... أمممم ... في الحقيقة أنا خالية من أي منافع غذائية ...
أنا لا أجلب سوى
المشاكل ... بل المصائب أحيانا ... أنا السبب الأول في تسوس الأسنان
كما أنني أصيب الأطفال
الأبرياء بالسمنة ومرض السكري ....
ولم أكتفي بهذا... فأنا
مدمرة أجعلكم تخسرون الكالسيوم الذي حصلتم عليه من الحليب...
بالإضافة إلى أنني سبب
تذمر الكثير من الأهالي والمعلمين بسبب فرط الحركة والنشاط الذي يصيبكم
بعد تناولي ...
الطب النبوي
قـال رسول الله صلى
الله عليه وسـلم :
"عليكـم بهذه
الحبة السـوداء فإن فيهـا
شفاء من كل داء إلا السام" أخرجه مسلم .
الكمأة
عن
أبي سعيد وجابر قالا: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
(
الكمأة من المن وماؤها شفاء للعين، والعجوة من الجنة وهي شفاء من الجنة ) رواه بخاري ومسلم.
منافعها
ماء
الكمأة من أصلح الأدوية للعين، إذا ربي به الاثمد، واكتحل به، فإن ذلك يقوّي الأجفان،
ويزيد في الروح البصر، وفيه قوّة وحدّة، ويدفع نزول الماء .
فوائد التين
التين مسمن وينفع طبخه لأورام الحلق وشرب منقوعه يعالج
السعال المزمن وأوجاع الصدر ..
والتين مفيد جداً للحوامل والمرضعات، ويقلل الحوامض في الجسم ويدفع أثرها
السيء، كما أنه يقوي الكبد ويذهب ألم الطحال وألم عسر البول وضعف
الكلى وعسر التنفس.
فوائد الثفاء أو
حب الرشاد
يلين البطن ويخرج الدود ، يمسك تساقط الشعر، وإذا تضمد
به مع الماء والملح أنضج الدمامل، مفيد للربو وعسر
التنفس وينقي الرئة ويدر الطمث. وإذا سحق وشرب نفع من البرص، ونفع من الصداع
الكائن من البرد والبلغم ، يعالج فقر الدم ، مدر للبول، خافض للضغط.
تستخدم أوراق السدر لعلاج الجرب والبثور، ومنقوع الأوراق مفيد في علاج أمراض الصدر والتنفس وآلام المفاصل
والتهاب الفم واللثة وقتل الديدان في الأمعاء وتجفـف الأوراق ويصـنع منها مسحوق
لغسـيل شعر الرأس وتقويته وإزالة القشرة منه.
طعام النبي عليه الصلاة والسلام
إفطار
النبي صلى الله عليه وسلم
التـمر مع اللبن
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : “من تصبح بسبع تمرات عجوة لا يصيبه في هذا اليوم سم و لا سحر"
طريقة التحضير :
يتم نقع سبع تمرات عجوة في كوب من الحليب وتأخذ في وقت الضحى .
الفوائد
التـمر مع اللبن
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : “من تصبح بسبع تمرات عجوة لا يصيبه في هذا اليوم سم و لا سحر"
طريقة التحضير :
يتم نقع سبع تمرات عجوة في كوب من الحليب وتأخذ في وقت الضحى .
الفوائد
·
توفر خلاصة الفيتامينات والمعادن المستخلصة من الأشجار في
اللبن.
·
يساعد التمر (العجوة) الكبد على مقاومة
السموم وذلك عن طريق مضادات السموم المتوفرة
في التمر.
·
يساعد على ضبط معدل إنزيمات الكبد إلى معدلاتها الطبيعية.
·
يساعد التمر الجسم على التخلص من المعادن الثقيلة الضارة التي
تدخل جسم الإنسان مثل معدن الرصاص الذي يؤدي ارتفاع معدله في
الجسم إلى الفشل الكلوي .
إفطار
النبي صلى الله عليه وسلم
شراب العسل
قال صلى الله عليه وسلم: " عليكم بشراب العسل"
طريقة التحضير:
ملء ملعقة كبيرة من العسل مع كوب من الماء حوالي 200مل مع التقليب حتى الذوبان الكامل للعسل في الماء.
الفوائد :
قال صلى الله عليه وسلم: " عليكم بشراب العسل"
طريقة التحضير:
ملء ملعقة كبيرة من العسل مع كوب من الماء حوالي 200مل مع التقليب حتى الذوبان الكامل للعسل في الماء.
الفوائد :
o ترتيب جزيئات الماء لتحاكي ترتيب جزيئات العسل فتعم الفائدة في جميع الشراب ، وتستخدم هذه الوسيلة في العلاجات الحديثة التي تسمى العلاج بالماء حيث يتم إكساب الماء طاقة المواد المراد إدخالها الجسم للعلاج.
o يعمل شراب العسل على التنبيه الكامل للجهاز الهضمي من الفم إلى الأمعاء .
o الحصول على كمية كافية من الطاقة اللازمة لبدء النشاط اليومي مع الأملاح والمعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
عشاء النبي
صلى الله عليه وسلم
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "من ترك طعام العشاء فقد وهن جسده"
يتكون من كسرة من خبز الشعير وكوب من اللبن الرائب
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "من ترك طعام العشاء فقد وهن جسده"
يتكون من كسرة من خبز الشعير وكوب من اللبن الرائب
الفوائد
يساعد العشاء الأمعاء الغليظة في تخمر الطعام وإخراج بعض الفيتامينات التي تنتج من عملية التخمر مثل فيتامين ك الذي يقي الجسم من النزيف
يساعد العشاء الأمعاء الغليظة في تخمر الطعام وإخراج بعض الفيتامينات التي تنتج من عملية التخمر مثل فيتامين ك الذي يقي الجسم من النزيف
غداء النبي
صلى الله عليه وسلم
قال صلى الله عليه و سلم: "إئتدموا من زيت الزيتون وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة"
المقادير
كسرة من خبز الشعير مع ملء السقاية (ملعقة كبيرة) من
زيت الزيتون مع قطرات من خل التفاح
الفوائد:
الفوائد:
*يقاوم زيت الزيتون
الدهون في الجسم.
*الوقاية من سرطان الجلد وسرطان العظام.
*يذيب زيت الزيتون الكوليسترول.
*علاج الكبد الدهني ( المتشمع ) وذلك بأخذ ملعقة يوميا .
*الوقاية من سرطان الجلد وسرطان العظام.
*يذيب زيت الزيتون الكوليسترول.
*علاج الكبد الدهني ( المتشمع ) وذلك بأخذ ملعقة يوميا .
*العلاج والوقاية من
تصلب الشرايين وضعف الذاكرة.
قال رسول الله صلى الله عليه و سلم: "بارك الله في الخل فإنه كان إدام الأنبياء"
فوائد زيت الزيتون مع الخل:
*يقوم زيت الزيتون برفع نسبة الدهون الحميدة ( عالية الكثافة ) ويقلل نسبة الدهون الخبيثة ( منخفضة الكثافة ) التي تترسب على جدار الشرايين و تسبب تصلبها.
قال رسول الله صلى الله عليه و سلم: "بارك الله في الخل فإنه كان إدام الأنبياء"
فوائد زيت الزيتون مع الخل:
*يقوم زيت الزيتون برفع نسبة الدهون الحميدة ( عالية الكثافة ) ويقلل نسبة الدهون الخبيثة ( منخفضة الكثافة ) التي تترسب على جدار الشرايين و تسبب تصلبها.
*يساعد
الخل الجسم في التخلص من الدهون الضارة بتحويلها إلى مركب مفيد للجسم يستخدم في توليد الطاقة الداخلية.
فوائد
طبية في آكلات نبوية
كان صلى الله عليه وسلم يداوم على أكل الجزر والشبت والبقدونس
كان صلى الله عليه وسلم يداوم على أكل الجزر والشبت والبقدونس
الفوائد
يعتبر الجزر من أهم مضادات الأكسدة المعروفة علميا فهو يساعد في الوقاية
من أمراض السرطان وأمراض
الشيخوخة
فوائد الشبت والبقدونس
فوائد الشبت والبقدونس
*يقي الشبت الجسم من تكوين حصوات المرارة بقدرته على مقاومة
الكوليسترول حيث أن 70% من حصوات المرارة تتكون من الكوليسترول.
*يقي البقدونس الجسم من تكوين حصوات المسالك البولية
التي معظمها من الأوجزالات حيث
يستطيع البقدونس إذابة أملاح الاجوزالات في الماء
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)