إفطار
النبي صلى الله عليه وسلم
التـمر مع اللبن
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : “من تصبح بسبع تمرات عجوة لا يصيبه في هذا اليوم سم و لا سحر"
طريقة التحضير :
يتم نقع سبع تمرات عجوة في كوب من الحليب وتأخذ في وقت الضحى .
الفوائد
التـمر مع اللبن
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : “من تصبح بسبع تمرات عجوة لا يصيبه في هذا اليوم سم و لا سحر"
طريقة التحضير :
يتم نقع سبع تمرات عجوة في كوب من الحليب وتأخذ في وقت الضحى .
الفوائد
·
توفر خلاصة الفيتامينات والمعادن المستخلصة من الأشجار في
اللبن.
·
يساعد التمر (العجوة) الكبد على مقاومة
السموم وذلك عن طريق مضادات السموم المتوفرة
في التمر.
·
يساعد على ضبط معدل إنزيمات الكبد إلى معدلاتها الطبيعية.
·
يساعد التمر الجسم على التخلص من المعادن الثقيلة الضارة التي
تدخل جسم الإنسان مثل معدن الرصاص الذي يؤدي ارتفاع معدله في
الجسم إلى الفشل الكلوي .
إفطار
النبي صلى الله عليه وسلم
شراب العسل
قال صلى الله عليه وسلم: " عليكم بشراب العسل"
طريقة التحضير:
ملء ملعقة كبيرة من العسل مع كوب من الماء حوالي 200مل مع التقليب حتى الذوبان الكامل للعسل في الماء.
الفوائد :
قال صلى الله عليه وسلم: " عليكم بشراب العسل"
طريقة التحضير:
ملء ملعقة كبيرة من العسل مع كوب من الماء حوالي 200مل مع التقليب حتى الذوبان الكامل للعسل في الماء.
الفوائد :
o ترتيب جزيئات الماء لتحاكي ترتيب جزيئات العسل فتعم الفائدة في جميع الشراب ، وتستخدم هذه الوسيلة في العلاجات الحديثة التي تسمى العلاج بالماء حيث يتم إكساب الماء طاقة المواد المراد إدخالها الجسم للعلاج.
o يعمل شراب العسل على التنبيه الكامل للجهاز الهضمي من الفم إلى الأمعاء .
o الحصول على كمية كافية من الطاقة اللازمة لبدء النشاط اليومي مع الأملاح والمعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
عشاء النبي
صلى الله عليه وسلم
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "من ترك طعام العشاء فقد وهن جسده"
يتكون من كسرة من خبز الشعير وكوب من اللبن الرائب
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "من ترك طعام العشاء فقد وهن جسده"
يتكون من كسرة من خبز الشعير وكوب من اللبن الرائب
الفوائد
يساعد العشاء الأمعاء الغليظة في تخمر الطعام وإخراج بعض الفيتامينات التي تنتج من عملية التخمر مثل فيتامين ك الذي يقي الجسم من النزيف
يساعد العشاء الأمعاء الغليظة في تخمر الطعام وإخراج بعض الفيتامينات التي تنتج من عملية التخمر مثل فيتامين ك الذي يقي الجسم من النزيف
غداء النبي
صلى الله عليه وسلم
قال صلى الله عليه و سلم: "إئتدموا من زيت الزيتون وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة"
المقادير
كسرة من خبز الشعير مع ملء السقاية (ملعقة كبيرة) من
زيت الزيتون مع قطرات من خل التفاح
الفوائد:
الفوائد:
*يقاوم زيت الزيتون
الدهون في الجسم.
*الوقاية من سرطان الجلد وسرطان العظام.
*يذيب زيت الزيتون الكوليسترول.
*علاج الكبد الدهني ( المتشمع ) وذلك بأخذ ملعقة يوميا .
*الوقاية من سرطان الجلد وسرطان العظام.
*يذيب زيت الزيتون الكوليسترول.
*علاج الكبد الدهني ( المتشمع ) وذلك بأخذ ملعقة يوميا .
*العلاج والوقاية من
تصلب الشرايين وضعف الذاكرة.
قال رسول الله صلى الله عليه و سلم: "بارك الله في الخل فإنه كان إدام الأنبياء"
فوائد زيت الزيتون مع الخل:
*يقوم زيت الزيتون برفع نسبة الدهون الحميدة ( عالية الكثافة ) ويقلل نسبة الدهون الخبيثة ( منخفضة الكثافة ) التي تترسب على جدار الشرايين و تسبب تصلبها.
قال رسول الله صلى الله عليه و سلم: "بارك الله في الخل فإنه كان إدام الأنبياء"
فوائد زيت الزيتون مع الخل:
*يقوم زيت الزيتون برفع نسبة الدهون الحميدة ( عالية الكثافة ) ويقلل نسبة الدهون الخبيثة ( منخفضة الكثافة ) التي تترسب على جدار الشرايين و تسبب تصلبها.
*يساعد
الخل الجسم في التخلص من الدهون الضارة بتحويلها إلى مركب مفيد للجسم يستخدم في توليد الطاقة الداخلية.
فوائد
طبية في آكلات نبوية
كان صلى الله عليه وسلم يداوم على أكل الجزر والشبت والبقدونس
كان صلى الله عليه وسلم يداوم على أكل الجزر والشبت والبقدونس
الفوائد
يعتبر الجزر من أهم مضادات الأكسدة المعروفة علميا فهو يساعد في الوقاية
من أمراض السرطان وأمراض
الشيخوخة
فوائد الشبت والبقدونس
فوائد الشبت والبقدونس
*يقي الشبت الجسم من تكوين حصوات المرارة بقدرته على مقاومة
الكوليسترول حيث أن 70% من حصوات المرارة تتكون من الكوليسترول.
*يقي البقدونس الجسم من تكوين حصوات المسالك البولية
التي معظمها من الأوجزالات حيث
يستطيع البقدونس إذابة أملاح الاجوزالات في الماء
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق