وحدة صحتي وسلامتي

بشرتي

البشرة الدهنية

تمثل البشرة الدهنية مشكلة للعديد من الفتيات والسيدات، ذلك لأن طبيعة هذه البشرة وسماتها تختلف عن أنواع البشرة الأخرى؛ فكونها دهنية يجعلها أكثر إفرازاً للزيوت والدهون وبالتالي تصبح بيئة صالحة لظهور حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء وغيرها من المشكلات المؤرقة. تلك المشكلات تؤثر على جمال البشرة وحيويتها، وبالتالي يمكن أن تؤثر على نفسية المرأة وجمالها .

لذلك تحتاج البشرة الدهنية إلى طرق خاصة للعناية بها، وفيما يلي سوف نتعرف على كيفية العناية بالبشرة الدهنية، وبعض طرق العناية بالبشرة الدهنية وبعض النصائح التي تساعدك على الحصول على بشرة نضرة ومشرقة، بالإضافة إلى أفضل المنتجات والمستحضرات المخصصة للبشرة الدهنية.

 

المشاكل التي تواجه أصحاب البشرة الدهنية

في البداية يجب أن نتعرف على المشكلات التي يعاني منها أصحاب البشرة الدهنية، حتى نتعرف على الحلول المناسبة لكل مشكلة.

حب الشباب

وهو الكابوس الذي يزعج كل فتاة بداية من مرحلة المراهقة وحتى اقتراب سن الثلاثين. يجب هنا أن نؤكد أن حب الشباب ليس مرتبط ارتباطا وثيقا بالبشرة الدهنية، حيث أنه يمكن أن يظهر لأصحاب أنواع البشرة الأخرى، ولكن أصحاب البشرة الدهنية هم الأكثر تضررا من حب الشباب، حيث يستمر لفترات طويلة وينتشر في مساحات واسعة على الوجه. يظهر حب الشباب بكثرة لأصحاب البشرة الدهنية نتيجة لنشاط البكتيريا على البشرة بسبب زيادة إفراز الدهون بالجلد، بالإضافة إلى اتساع المسام بالبشرة.

المسام الواسعة

تعتبر المسام الواسعة من أهم سمات البشرة الدهنية، وذلك ما يجعلها تفرز كميات كبيرة من الزيوت والدهون. بالإضافة إلى شكلها الغير محبب، فهي أيضا تساعد على دخول البكتيريا ونموها داخل طبقات الجلد، مما يتسبب في تكون البثور والحبوب.

الرؤوس السوداء

تتكون الرؤوس السوداء نتيجة لعاملين أساسيين، الأول هو زيادة إفراز الزيوت والدهون على سطح البشرة، مما يساعد على التصاق الأتربة والعوالق بها، والعامل الثاني هو المسام الواسعة التي تستقبل هذه الأتربة والعوالق مكونة الرؤوس السوداء، وغالبا ما تتكون الرؤوس السوداء على الأنف والمنطقة حولها والجبهة.

لمعان الجلد

بالرغم من أن البعض يفضلون لمعان بشرتهم، بل ويستخدمون بعض المستحضرات للحصول على بشرة لامعة، إلا أن لمعان البشرة الدهنية يعتبر مشكلة، خاصة أنه يسبب الضيق للبعض. هناك بعض المستحضرات والأقنعة المخصصة للقضاء على هذه المشكلة، سوف نتعرف عليها فيما بعد.

البقع الداكنة

تظهر بسبب التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس الضارة، كما يمكن أن تظهر بقع داكنة صغيرة حول حب الشباب. يتم التغلب عليها باستخدام كريمات التفتيح الخاصة بالبشرة الدهنية، أو باستخدام الماسكات المناسبة.

كيفية العناية بالبشرة الدهنية

قد تتساءلي عن أفضل طرق للعناية بالبشرة الدهنية، ولكن يجب أن تعلمي أن هناك عدة أشياء يجب أن تفعليها مجتمعة وباستمرار للحصول على أفضل مظهر لبشرتك الدهنية، ومنها:

• غسل البشرة مرتين يوميا باستخدام الغسول المناسب.
• استخدام سنفرة مناسبة مرة أسبوعيا.
• المداومة على الماسكات الجاهزة أو المحضرة بالمنزل.
• الابتعاد عن الأطعمة المليئة بالدهون المشبعة، واستبدالها بالأطعمة الصحية ذات الألياف العالية والدهون المفيدة كأوميجا 3، أيضا استبدال الأطعمة المقلية والمحمرة بأخرى مسلوقة أو مشوية.
• الابتعاد عن المشروبات الغنية بالكافيين، واستبدالها بالأعشاب أو القهوة الخالية من الكافيين.
• استخدام مكعبات الثلج على الوجه لتضييق المسام.
• الابتعاد بقدر الإمكان عن أشعة الشمس المباشرة، وإذا لزم الأمر استخدمي الجل الواقي من الشمس.
• إذا كان لديك بثور بوجهك، حاولي عدم لمسها حتى لا تنتقل العدوى لمنطقة أخرى من وجهك.